おいしいものをたくさん食べて、やりたい事をどんどんやって、楽しく豊かな人生を過ごすためには、やっぱり健康が一番大切ですね。
健康に気を配ろう！
●人間の体は70パーセントが水でできています。体に良い天然水を毎日飲むことは、健康な体を保つための基本と言えます。
●「最近ちょっと気になる症状があるんだけど・・・・」「でも、病院に行くのはめんどうだし、時間もないなあ・・・」そんな方のために自宅から郵送で簡単にできる健康診断をご紹介します。
●つらい花粉症の症状を予防したり、少しでも症状を和らげてくれるようなグッズを利用して、花粉の季節を上手に乗り切りましょう！
●さまざまな病気の元と言われている活性酸素。その活性酸素と結びつき、無害な水として排出してくれるのが活性水素です。ペットボトルの中にスティックを入れるだけで家庭で簡単に活性水素水を作る事ができます。
●紫外線デトックスとして注目されているのがすいか（スイカ）です。ご家庭でも簡単に作れるすいか糖エキスの作り方をイラスト図解しています。
●耳鳴りや難聴の原因は本当にさまざまですが、リラックスしてストレスをためないように上手に付き合って行きましょう。また現在では耳鳴りや難聴を軽減するためのさまざまなグッズや健康食品が販売されています。
●手軽にできる健康法としてヨガやピラティスが人気です。最近ではヨガ・ピラティスのＤＶＤや書籍などが多数市販されているため、スタジオに通わなくても基本がわかれば年齢、性別にかかわらず誰にでもできます。
●黒酢、もろみ酢、香酢、きび酢などの天然醸造酢には、水で割って飲むだけでも人間の体をアルカリ性に保ち、血液をサラサラにしたり、コレステロールを下げたり、免疫力を高めたり、また疲労回復を促進する力があります。
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