花粉の季節を乗りきろう

ふくッチャの物知りメモ

現在の日本では、約20パーセントの人が花粉症にかかっているらしいけど、花粉症って言うのはアレルギーの一種なんだよ。

花粉は本来は無害なんだけど体を守るために備わっている免疫が過剰に反応してしまってくしゃみや鼻水、鼻づまり、目のかゆみや充血など色んな症状を引き起こしてしまうんだ。

原因となる花粉は、日本国内では50種類もあるんだよ。

80パーセントはスギ花粉なんだけど、他にもヒノキ、カモガヤ、ブタクサ、ヨモギ、セイタカアワダチソウなど色々あるから、夏や秋にも花粉症にかかってしまう人がいるんだ。

でもね、花粉だけが悪者みたいだけど、花粉症の原因には大気汚染やストレスによる自律神経の乱れ、偏食、合成添加物の摂取などさまざまな要因がからみあってるんだ。

だからまず、規則正しい生活をしたり、ストレスをためない、なるべく合成添加物を取らないなどの注意が必要だよね。